Позади лето, многие вернулись из отпусков и уже кажется, что целая вечность отделяет нас от времени беззаботного летнего релакса. В офисах или дома мы вновь решаем непосильные задачи в условиях жёсткого тайминга и дедлайнов. Силы на исходе, настроение на нуле, а впереди месяцы дождей и непогоды. Продолжительность светового дня сокращается, количество фруктов и овощей на нашем столе заметно уменьшается, мы всё реже беззаботно гуляем на свежем воздухе и всё чаще, не успевая, куда-то мчим. В условиях такой нагрузки защитные функции организма ослабевают. А нахождение длительное время в замкнутом пространстве и частое общение друг с другом на работе, в транспорте или магазине лишь способствуют обмену бактериями и вирусами. Как результат – увеличение роста заболеваемости.
Настораживающая статистика
По словам экспертов, в этом сезоне нам предстоит столкнуться с целым рядом неприятных вирусов. Даже грипп обещает удивить разнообразием: ожидается приход гриппа А и B. Данные Роспотребнадзора за 38-ю неделю фиксируют, что заболеваемость гриппом и ОРВИ уже выросла на 50%. Около 17% заболевших приходится на Москву, Московскую область и Санкт-Петербург.
Руководитель Роспотребнадзора Анна Попова 4 сентября на IX Восточном экономическом форуме открыла Всероссийскую кампанию по вакцинации против гриппа, отметив, что «вакцинация против гриппа – это основной и самый эффективный способ профилактики заболевания».
Не дремлет и COVID-19 - отмечается динамика увеличения случаев заболеваемости, а также его мутация. Роспотребнадзор предупредил о распространении нового штамма коронавируса. Симптомы схожи с предыдущими вариантами COVID-19: повышенная температура тела, потеря обоняния и снижение аппетита, боль в горле и кашель, головная боль, усталость, насморк.
В качестве рекомендации для избежания заболевания врачи советуют тщательно следить за гигиеной рук, особенно после пользования общественным транспортом или контакта с уже заболевшим, а также использовать маски в людных местах в качестве средства индивидуальной защиты.
Первые симптомы – что делать?
При первых симптомах заболевания специалисты советуют принять противовирусный препарат широкого спектра действия. Арбидол с действующим веществом умифеновир является одним из них.
Как сообщает , умифеновир включен в официальные рекомендации Минздрава России и Китая для лечения легких форм COVID-19. Профессор, иммунолог, доктор медицинских наук Андрей Петрович Продеус отмечает, что применение препарата в составе комплексной терапии COVID-19 показало снижение тяжести заболевания и улучшение клинических исходов. Арбидол рекомендован к применению и в качестве профилактической меры, а также может быть использован при лечении детей, начиная с двухлетнего возраста.
Комплексная терапия
Не стоит забывать, что в любом деле всегда более эффективен комплексный подход. Следование биологическим ритмам, сбалансированное количество деятельности и отдыха, ежедневная гимнастика, правильное питание, достаточное употребление воды и витаминов – всё это поможет поддержать силы организма в непростое осеннее время и укрепить иммунитет.